Vai dizer? As vezes não parece que de um dia para o outro houve um aumento de peso absurdo?
Mas pode ter certeza que não foi de um dia para o outro, foi por intermédio das calorias extras e da falta de atividade física que passaram tão rápido que você não percebeu. Ainda tem o tempo, a região (geralmente comemos mais no frio), as parceiras, as situações: (estressada, entediada, TPM, eufórica entre outras tantas...) isso que eu não falei da idade... é só entrar nos trinta pra sentir que a diferença existe e não é mito.
Mas nem tudo está perdido, você tem duas opções: render-se ao paradisíaco mundo dos sortilégios gastronômicos e ficar frustrada (ou não) correndo o risco de aumentar o diâmetro de suas artérias com deliciosas gorduras invisíveis trans e saturadas ou mudar sua postura e adotar hábitos mais saudáveis e ter persistência.
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